Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Овощи тушёные, Салат овощной и кур филе. Abendessen: Котлеты из киты, Салат овощной и кур филе, Овощи тушёные. Snacks/Sonstiges: Данон Натуральный Биойогурт со Злаками, Пятерочка Хурма, Простоквашино Детский Творог, Авокадо, Вареное Яйцо. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kshnyakina-galina's Gewichtsverlauf
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