Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
70,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 85,07g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 211,92g.
Frühstück: Белковый Омлет, Красные Помидоры, Сухая или Твердая Салями, Кофе. Mittagessen: Овсяное Молоко, Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Yofi Хумус Классический, Морковь, Kupiec Рисовые Хлебцы, Norven Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Oreo Печенье, Печенье, Овсяное Молоко, Замороженная Вишня, AXA Хлопья, Kupiec Рисовые Хлебцы, Белый Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке), Сметана 15%, Киви, Шарон, Сухие Семена Чиа. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сушка1985's Gewichtsverlauf
|