Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 101,52g.
Frühstück: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Margarina. Mittagessen: Cebolas, Tomates, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Crunch (25g), Melancia. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Leticia melchior's Gewichtsverlauf
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