Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2012
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139,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2012:
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928 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 26,91g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: banana, whipped peanut butter, slice bread, milk, Sugar. Mittagessen: soda Crackers, chicken noodle soup, tim hortons, cream cheese, tim hortons. Snacks/Sonstiges: dark chocolate, ritz. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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