Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 123,74g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Shrimp, Boiled Egg, Vegetable Stew (without Meat), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Lupis, Dadar Gulung. Mittagessen: Shrimp, Boiled Egg, Vegetable Stew (without Meat). Abendessen: Shrimp, Boiled Egg, Vegetable Stew (without Meat). Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dj_hatsuka's Gewichtsverlauf
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