Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 121,03g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Хлебец, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Abendessen: Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Славянка Золотой Степ (19г), Яблоко. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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pro.karina's Gewichtsverlauf
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