Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
80,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 205,93g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Mezcla California, Soriana Pulpa Negra de Res. Abendessen: Zanahoria, Patatas Cocidas, Guacamole, Lala Crema, Lechuga, Lala Queso Panela, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Proteína, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Proteína, Endulzante sin Calorías, Sustituto de Crema, Coffee. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|