Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
729 kcal
|
Fett: 40,47g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 52,14g.
Frühstück: 굴, 무국, 시래기나물. Mittagessen: 사과. Abendessen: 상추겉절이, 목살. Snacks/Sonstiges: 써니브레드 저탄수 레몬 파운드 케이크, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|