Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 112,69g | Kohlh: 167,11g.
Mittagessen: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Sambal Goreng, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tahu Goreng, Air, Aqua Air Mineral, Air (Botol), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Labu Dimasak. Snacks/Sonstiges: Buah Kiwi, Roti Goreng. mehr...
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1392 kcal
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Bewegung:
Hiit Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Reginasinger17's Gewichtsverlauf
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