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간헐적 단식 16:8~14:10으로 복귀:)
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
적어놓으신 시간내내 공복 상태 유지하는거에요? 물도 안드시는건가요?
07 Dez 18 vom Mitglied: (맛)미
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넹~보통 따뜻한 물을 마십니다^^
탄산수, 블랙커피, 생수는 마셔도 된다고해요~
08 Dez 18 vom Mitglied: rareline
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감사해요 ~~댓글을 감시해요 라고 오타를 넘모 웃기게 달아놨었네요 ~~^^
11 Dez 18 vom Mitglied: (맛)미
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ㅋㅋㅋ 저도 모르게 찔금해서 건..건강하게 먹으려고 노력했습니다:9
11 Dez 18 vom Mitglied: rareline
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ㅋㅋ전 제가 달은거보고 식겁해서 지웠... 화이팅입니다. 전 오랜시간 공복 유지를 못하겠던데 대단하심돠~~~
12 Dez 18 vom Mitglied: (맛)미
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rareline's Gewichtsverlauf
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