Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 68,97g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 312,33g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Manis Kasur. Mittagessen: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Bango Kecap Manis, Sup Ayam, Shirataki Nasi Nasi, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kerupuk Udang, Kaldu Ayam, Keripik Pisang, Telur Rebus, Teh Manis, Shirataki Mie Basah Matang, Mangga. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
|