Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 84,37g | Eiw: 212,74g | Kohlh: 164,19g.
Mittagessen: MuscleTech Phase8 Protein, 스테이크소스, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 공기밥, 네이블 오렌지, 쇠고기 스테이크. Abendessen: 매일유업 매일우유 저지방 1%, 치킨무, 맛군 엿구마 말랭이, 굽네치킨 오리지날치킨. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ntcutter's Gewichtsverlauf
|