Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 133,14g | Kohlh: 257,52g.
Frühstück: МакКофе Кофе 3В1, Молоково Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Сухари, Куриные Грудки, Молоково Молоко 2,5%, Рафинад. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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artemtalyzin's Gewichtsverlauf
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