|
Вот это я хорошо вчера попраздновала юбилей и вечером потренировалась🤣🤣🤣
|
57,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 65,92g | Eiw: 162,98g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Раздолье Масло Подсолнечное , Белая Дача Весенний Микс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Салат Витаминный, Американо, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин Whey Pro, Delicados Начос Оригинальные, Молодая Морковь, Happy Corn Попкорн Солёный, Американо, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Geneticlab Soy Pro. mehr...
|
Zunahme von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|