Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
47,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 78,97g | Eiw: 117,85g | Kohlh: 213,99g.
Frühstück: Покровский Хлеб Чизкейк с Малиной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Мёд, Кофе, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Ржаные, Iberica Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Макароны Отварные, Кофе, Курица Вареная. Abendessen: Котлетки 3 замес, Щедрые Хлебцы Ржаные, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Кофе, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Крабовый салат. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|