Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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66 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 222,17g.
Frühstück: Белоречье Багет Ржаной, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Яблоко, Помидоры, Лента Авокадо, Лосось, Карамель, Икра Красная, Сливочное Масло, Батон. Abendessen: Сахарная Пудра, Parmalat Сливки 35%, Бельгийские Вафли, Банан. Snacks/Sonstiges: Red Star Labs Beowulf Massive, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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