Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
89,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 37,60g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 75,70g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Sütaş Light Süt, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Mittagessen: Sıcak ve Ekşi Çorba. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Etli Taze Fasulye, Sıcak ve Ekşi Çorba. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
forestcity's Gewichtsverlauf
|