Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
112,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 72,97g | Eiw: 155,47g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Яблоко, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Сыр Творожный Cremette. Abendessen: Фрутилад Фруктовая Энергия, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Легкий Майонез, Огурец (с Кожурой), Укроп, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛучикСвета's Gewichtsverlauf
|