Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 78,30g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Ашан Сыр Алтайский 50%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Mittagessen: Куриные сердечки с брокколи и горошком, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Эсса Пиво . mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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dinnnes's Gewichtsverlauf
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