Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 28,64g | Kohlh: 95,16g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Telur Balado, Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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