Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Zimt, Milfina Teebutter, Alpro Kokosnuss Original, Kaffee, Myprotein Protein Brownie, Bulgur (Gekocht). Mittagessen: Kaffee, Gekochter Kürbis, Honig, Zimt, Äpfel. Abendessen: Leinsamen, Leicht & Cross Weizen, Schwarzbrot, Avocado, Sauerrahm, Borschtsch. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Möhren, Gekochtes Ei, Getrocknete Aprikosen, Mandeln, Myprotein Omega 3, Gelbe Paprika. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Vladyslava*'s Gewichtsverlauf
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