Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 24,80g | Kohlh: 61,68g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Knorr Tarhana Corbasi. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fama.kurt's Gewichtsverlauf
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