Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 49,32g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 205,65g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья, Батон, Банан. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Свиной Окорок Тамбовский, Кальве Майонез Легкий, Ячневая Каша на Воде, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Макстори Лапша Лагманная, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Бархатный Бугор Орешек Молочный . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ananazig's Gewichtsverlauf
|