Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 80,16g | Eiw: 173,11g | Kohlh: 214,51g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional. Mittagessen: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nutry Barrinha de Morango com Chocolate, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Toddy Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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