Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 50,34g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 120,73g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Изюм (без Косточек), Кофе, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Kerakur Перец Острый Маринованный, Булгур (Вареный), Салатик, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Овощи тушёные. Abendessen: Вареное Яйцо, Салатик, Овощи тушёные. Snacks/Sonstiges: Салатик, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kshnyakina-galina's Gewichtsverlauf
|