Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4339 kcal
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Fett: 158,10g | Eiw: 323,97g | Kohlh: 402,06g.
Frühstück: Wegmans Old Fashioned Oats, Nitrotech Milk Chocolate Whey, Nitrotech Milk Chocolate Whey, Wegmans Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil, Aldi Frozen Berries. Mittagessen: Chorizo, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Avocados, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Egg White, Corn Mini Tortillas. Abendessen: Lamb, Sam's Choice Traditional Naan Bread, Fresh'n Easy Garden Salad, Hanover Chick Peas, Mahatma Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Bauducco Strawberry Wafers, Gummy Bears, Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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