Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 165,92g | Kohlh: 163,58g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Lieken Urkorn American Sandwich, Aldi Rindersaftschinken. Mittagessen: Subway Chicken Fajita Salat, Subway Roasted Chicken Breast (ohne Brot), Gletscherkrone Reiswaffeln mit Joghurt. Abendessen: Subway Raspberry Cheesecake Cookie, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake, Penny Markt Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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