Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
83,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 86,61g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 31,55g.
Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Salsinha, Rúcula, Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí, Cenouras, Alface, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Churrasco. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mayarasevero's Gewichtsverlauf
|