Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 38,98g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Круассан, Кофе, Чай с Сахаром, Яблочный Пирог, Картофель с Грибами. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе, Пирожное, Картофель. Abendessen: Салат Овощной с Маслом. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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