Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 124,65g | Eiw: 145,16g | Kohlh: 86,59g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil. Mittagessen: 버거킹 (Burger King) 콰트로치즈와퍼. Abendessen: 꽈배기, 밥, 현미밥, 김치, 동태전, CU 쫄깃한 편육. Snacks/Sonstiges: 덴마크 모짜렐라치즈. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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