Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 65,16g | Eiw: 149,30g | Kohlh: 173,27g.
Frühstück: Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Раздолье Масло Подсолнечное , Белая Дача Весенний Микс, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Вино Красное Сухое, Глобус Форель Радужная Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Раздолье Масло Подсолнечное . Snacks/Sonstiges: Американо, Сырники, Магнит Мандарины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|