Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 81,43g | Eiw: 111,94g | Kohlh: 210,99g.
Frühstück: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Укроп, Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Оливковое Масло, Мёд, Кофе. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлетки 3 замес, Кофе. Abendessen: Покровский Хлеб Чизкейк с Малиной, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|