Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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59 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 167,35g.
Frühstück: Woda z Cytryną, Kawa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Żytni, Mlekpol Ser Salami, Pomidory, Żółta Papryka, Sokołów Parówki z Szynki (2), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pasztetówka. Mittagessen: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pulpety z Indyka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Ania Baton Grunchy Orkiszowy, Bakoma Jogurt Bio, Gruszki, Banan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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corin1960's Gewichtsverlauf
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