Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 117,05g.
Frühstück: Банан, Русская Каша Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Пекинская Капуста, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Guylian Artisanal Belgian Chocolates, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Crosstrainer - 24 Minuten, Wandern - 4 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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