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First week on the bodybugg, thought it would be more since I had an average of 800 calorie per day deficit.
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 15,19g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 215,97g.
Frühstück: Fat Free Grade A Milk (Vitamin A & D), Honey Clusters cereal, Bananas. Mittagessen: Clif Bar crunchy peanut butter. Abendessen: brown sugar, Butternut Winter Squash. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, Peanut Butter & Honey Bar. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
You have very little to lose, so it may come off slowly. Have patience and keep going.
18 Jun 10 vom Mitglied: Suzi161
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ArmyMustang's Gewichtsverlauf
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