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Are there Really CARBS in SPLENDA???????
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79,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Carrots, Blueberries, Old Fashion Oatmeal, Unsweetened Frozen Strawberries, Fat Free Plain Yogurt, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Mittagessen: Oranges, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, 99% Fat Free Smoked Turkey Breast, Tomatoes, Thousand Island with Bacon Dressing. Abendessen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Lettuce Wraps. mehr...
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3328 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Einkaufen - 5 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nikitawells's Gewichtsverlauf
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