Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
|
68,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 40,94g | Eiw: 114,76g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Молочные Продукты Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Mittagessen: Organic Valley Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Магнит Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Сибас. Abendessen: Красное Золото Икра Лососевая, Ашан Огурец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Перекресток Сибас, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Козельский Живой Творог 5%, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|