Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2012
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74,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2012:
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1296 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 34,23g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Coffee, Tomatoes, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. Mittagessen: Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Corona Light, Hot Dog Bun, Beef Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled). mehr...
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3007 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cowgirlheart's Gewichtsverlauf
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