Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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93 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Café con Leche, Queso Americano, Pan Blanco. Mittagessen: Pan Blanco, Sorrentinos, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Abendessen: Tomates, Huevo Duro, Aceite de Girasol, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Facundoahr's Gewichtsverlauf
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