Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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44,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 285,44g.
Frühstück: 바나나, 단감 단감, 해남 고구마, 풀무원 아이러브요거트 플레인. Mittagessen: 콩나물무침, 귤, 김치, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 사과. Abendessen: 풀무원 아이러브요거트 플레인, 사과, 해남 고구마. Snacks/Sonstiges: 카누 카누. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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