體重48.9kg BMI18.4 體脂肪率24% 骨格筋率27.9% 基礎代謝1122kcal 內臟脂肪2 身體年齡26歲
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48,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 75,10g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 276,00g.
Mittagessen: 拿坡里 海鮮披薩, 拿坡里 地中海漁夫披薩(大). Abendessen: 全家 干貝雞煲粥. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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