olikakipina's Notizen, 09 Dez 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018

60 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2018:

1038 kcal

Fett: 15,22g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 180,73g. Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Яблочное Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная. Abendessen: Мария Печенье Мария. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...

1547 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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