Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 206,73g | Kohlh: 230,11g.
Frühstück: Pico de Gallo, Frijoles Refritos, Barbacoa, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Abendessen: Galletas de Azúcar (con Margarina). Snacks/Sonstiges: Proteína, Manzana, Gelatina Light, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Proteína. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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