Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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75 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 45,89g.
Frühstück: Roti Gandum, Nutella Selai Coklat. Mittagessen: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tumis Kangkung. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mutia Pancolli's Gewichtsverlauf
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