Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 188,94g.
Frühstück: Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Saus Barbekyu, Kulit Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Terong Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kulit Ayam, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Gula Pasir, Alpukat, Chizmill (White Cheese) OT, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Minyak Sayur Canola, Minyak Ikan Salmon. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dhicky Prince's Gewichtsverlauf
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