Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
|
91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 58,43g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 260,52g.
Frühstück: Зефир, Пестравка Молоко 3,2%, Обычные Блины, Рогачев Сгущенка, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Mittagessen: Перекресток Сосиска в Тесте, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Капуста Тушеная. Abendessen: Холодец, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Картофель Отварной, Фрау Марта Икра из Кабачков, Яичный Белок, Соленые Огурцы с Укропом, Пестравка Молоко 3,2%, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|