Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 194,23g.
Frühstück: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хурма, Простой Йогурт, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яблочный Штрудель, Хурма, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Хурма, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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