Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 73,50g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Хлеб Черный, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Sonstiges: Маяк Икра Минтая, Банан, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Iriska29051988's Gewichtsverlauf
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