Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Салат Айсберг, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Круассан. Mittagessen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Slakon Пряник Имбирный, Ашан Слойка с Творогом, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Слабое Кофе с Сахаром, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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