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24.7%
Weet -bix bites真好吃！
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 113,60g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 苜蓿芽, 芋頭, 煮熟的南瓜, 全麥土司. Mittagessen: 鮭魚, 肉鬆, 豆干, 白飯, 高麗菜, Weet-Bix 澳洲全穀片mini（野莓）. Abendessen: 鯧魚, 花枝, 炒高麗菜, 豆干, 甜椒, 炒豆芽, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: Weet-Bix 澳洲全穀片mini（野莓）. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
跑步機 - 1 Stunde und 2 Minuten, Badminton - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sasamichia's Gewichtsverlauf
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